Thepreciousgirl ♥♥

Ååååååååååååååååh vad jag är på dåligt humör idag! Helt sjukt. Blir skitsur för småsaker. Men jag brukar vara såhär 1 gång i månaden. Kanske PMS eller bara allmänt menshumör? Även ifall jag inte har någon mens kanske hormonerna ändå spökar...

Blev så ledsen innan när vi skulle hyra film. Så bestämde vi vilka. Sen gick hon iväg och hyrde och kommer hem med någon annan film än den jag valde!! Alltså, normalt hade jag inte brytt mig. Men nu, WAAAAAAOOOAAAOOOAAA typ. Haha, jäkla monster jag är. Så nu surar jag och säger att jag inte är sugen på att se på film längre. Gud. Stackars alla i min närhet. Borde nästan skriva i pannan "tala inte till mig" eller nåt.

Idag har jag också känt mig så fruktansvärt svullen i hela kroppen. Och min aptit är = 0. Finns inte! Är inte hungrig, vill inte ha mat. Bläbläblä. Hm, verkligen klurigt dehär. Vad kan detta bero på?!

Har ni också dagar då ni är arga och ledsna på ALLT?

Bloggfri dag. Haha. Men det är skönt ibland med lite full rulle hela dagen. Åkte rätt tidigt imorse till Malmö och shoppade. Jag hittade SJUKT fina grejer som jag är SÅ nöjd med. Ska visa allt imorgon för er. Promise! Sen träffa jag en kompis och käkade lite lunch, sen snabbt iväg till Idun som gick helt okej. Eller nej det gick BRA. Jag gillar min behandlare. Faktiskt! Hon blir glad när jag lyckas, och det visar att hon verkligen bryr sig om mitt mående. Även ifall jag inte kan hålla med henne om allt, men hon säger faktiskt många kloka saker.
Vägningen gick okej. Gått ner. Även ifall jag ökat maten! Jag går alltid ner i vikt när jag ökar... eller när jag ätit regelbundet ett längre tag. Jag inser verkligen att den där extra mackan eller extra frukten inte gör någon skillnad på vågen. Men för stunden är det såklart svårt...!

Jag såg förresten Lisa som driver bloggen Lisaplace på Åhléns idag. Sjuukt söt tjej! Och vilken stil. Herregud. Love it! Hon var grymt lång i sina snygga skor från H&M. Hon märkte nog att jag glodde, haha. Förlåt! Kunde bara inte slita blicken. Hon inspirerar!

Nu ikväll såg jag bio med en annan vän. Mammut! Bra film faktiskt. Sevärd tycker jag.

Ska faktiskt hoppa i säng snart. Är galet trött. Hoppas ni haft en mysig fredag! Puss puss puss

Har precis ätit lunch. Min torskgryta med tomat, saffran och spenatcouscous till. En klick creme fraische för att lyxa till det. Väldigt gott. Konstigt nog blev jag riktigt sugen på kaffe efteråt. Jag är aldrig kaffesugen. Min kropp reagerar starkt på koffeinet, blir helt darrig och uppe i varv. Haha!

Vet ni vad jag brukar göra för att "bli vän" med min kropp för stunden? Ganska konstigt, men jag brukar gå runt utan kläder. Haha, inte HELT utan kläder, men nästan. Låter kanske inte som något ni kunnat tänka er för att BLI VÄN med kroppen, men med mig funkar det. Så någonstans inom mig måste jag ju tycka att jag är helt okej. Eller hur? Jag tror faktiskt det...
Okej, lite bränna på denna bleka kroppen hade jag inte tackat nej till. Men kanske inte konstigt att man ser så blek och grå ut vid denna tidpunkten på året. Men snart kommer våren! Verkar nästan som den redan kommit hit. Vårfåglarna kvittrar för fullt, de bygger bo och jag har sett massor av stora gröna knoppar på vissa buskar. Jag längtar så! Tänk när allt blommar... så himla underbart! Längtar till man kan ligga på en filt i parken och äta jordgubbar. Dricka stora glas med hallonsaft och isbitar. Grilla på kvällarna och sitta utomhus. Gå på stranden varje dag och lyssna på bruset av havet, alla barn som leker. Ha med sig fika. Hembakade kanelbullar och smoothies. Färsk frukt och matiga mackor.

Gosh, jag drömmer för mycket. Men det är kanske mina drömmar som håller mig vid liv? Det kanske är dom som gör att jag står ut med årets tråkigaste och mest deppiga årstid. I think so!
Hoppas ni får en bra dag! Puss puss ♥

Jag nämnde ju igår att min mamma var på föreläsning med Fredrik Paulun. Tänkte försöka skriva ner lite av mammas anteckningar. Förstår inte allt, och jag vet inte om allt jag skriver ner blir rätt, men jag gör ett försök. Sen har ju ALLA olika åsikter om hur kroppen fungerar, om man behöver kolhydrater eller ej, om GI är bra eller dåligt. Ja ni vet. Så ingen behöver bli upprörd om ni inte håller med.

För det första har han en egen blogg. Kolla in den här!

Han började med att prata om blodsockret. Att det är viktigt att det höjs långsamt för då håller man sig mätt och belåten längre. Planering tycker han är A och O för att kunna leva ett hälsosamt liv. Alltså kan det vara smart att planera veckans middagar och varför inte luncherna också när man ändå håller på. Sen kan man ju ha en hum om frukosten och mellanmålen också, för att slippa stå där och inte veta vad man ska välja. Många bara tar något i farten då. Som min mamma, hon tar t.ex ett choklad då, och jag tar kanske för lite. Planering är alltså viktigt!

Sockerflingor (t.ex frostflakes) ger snabb sockerhöjning + insulin vilket inte är att rekomendera dagligen. Men det allra sämsta är att inte äta alls!! Det bästa är att äta t.ex gröt & grovt bröd, mellanbra/dåligt är sockerflingor (snabb sockerhöjning) och det sämsta är alltså att inte äta något alls. Mycket vettigt tycker jag.

Snabba kolhydrater frigör mycket insulin vilket är fettbildande. MEN, insulin bygger också muskler. Alltså, inget insulin - ingen muskelmassa. Det är bl.a därför det är bra att fylla på med snabba kolhydrater efter träning.

En normal (kom inte på nått annat ord) människa ska bestå av mellan 20%-30% fett. Det är hälsosammare att vara lite mullig och ha muskler, än att vara smal med inga muskler.

Han säger också att kolhydratfri kost är farligt. Man blir på dåligt humör, man bygger muskler sämre.

GI har misstolkats av media säger Fredrik. Många tror att allt som har högt GI är onyttigt och att allt som har lågt GI är jättenyttigt. Så är inte fallet! T.ex har ett snickers lågt GI-värde, men näringssammansättningen är inte alls lika bra som t.ex russin, som har högt GI.

Bröd som är bra är sockerfritt, hela korn, surgdeg och frön.

Vinäger på sallad är superbra. Sur mat är bra!

Pasta som har en koktid på minst 8 minuter är bra. Ris som har ca 20 min. Svart råris har en koktid på 45 minuter vilket är super. Finns massor av antioxidanter i svart råris.
Bulgur, matvete, mathavre, nakenhavre och quinoa är andra bra kolhydratkällor.

Svarta bönor innehåller massor av antioxidanter.

Fruktos i stora mängder är inte bra. Användningen i USA av fruktos har sedan 1980 ökat med 2000%.

En bra frukost består av t.ex havregrynsgröt och två kokta ägg till. Det håller man sig mätt på länge! Att endast äta havregrynsgröt ger inte samma mättnad. Smoothies är ett bra mellanmål. Frukt & bär är också väldigt bra.

Fredrik säger också att socker kan vara bra! Naturligt socker från naturen, som t.ex frukt, bär och honung. Det frigör något som heter dopamin och endorfiner som är kroppens morfin, vilket är ångestdämpande. Några chokladbitar är alltså alldeles utmärkt att äta ibland! Det aktiverar belöningscentrat i hjärnan. Man får också bättre minne av lite socker!

Antioxidanter skyddar mot fria radikaler som bildas av bl.a syre.

Färgrik mat innehåller mycket antioxidanter.
Kaffe, te, kakao och rödvin är bra.

Att äta näringsrik och bra mat större delen av vardagen gör det mer än okej att unna sig något lite extra på t.ex helgerna. Att förbjuda en massa mat är inte hälsosamt.
_____

Det var allt! Hoppas detta kan ge er något. Jag tycker det är väldigt intressant! Det ger mig faktiskt väldigt mycket inspiration till att äta ordentligt, att inte äta för lite, att bygga mer muskler och att leva ett balanserat liv av mestadels nyttig mat, men också att tillåta mig äta något sött ibland för att göra hjärnan glad.
Skriv gärna vad ni tycker!

Vet ni? Jag har ätit så sjukt bra idag. Är så himla stolt över mig själv. Jag KAN ju!! Har gjort några uppgifter från Idun också. Det känns verkligen som jag jobbar MOT sjukdomen nu och inte MED den. Känns verkligen rofyllt att gå och lägga sig och tänka på hur dagen har sett ut, att jag faktiskt gjort allt i min makt för att äta bra och för att gå emot sjukdomen.

Ibland är det faktiskt en otrolig positiv kick av att ha gått emot sjukdomen! Det känns faktiskt som att jag kommer segra mot ätstörningen! Yay.
Ville bara berätta det. Godnattpuss!

Godmorgon! Oh jag gillar att lyxa till mina frukostar ibland. Åt havregrynsgröt med blandade bär, solrosfrön, soyamjölk, en skiva av den grova limpan jag bakade igår, med philadelphiaost & gurka, en kopp vaniljte med skummad mjölk, kanel & kardemumma ovanpå. Sååå gott. Förresten smakade brödet bättre idag. Inte alls så hårt som igår när jag precis tagit ut det ur ugnen. Så nu är det helt perfekt!

Idag ska jag med hunden till veterinären. Hon ska bara vaccineras och få sina klor klippta. Hon har blivit lite galen numera när jag ska klippa hennes klor. Antagligen för att jag gör det för sällan. Så jag betalar mer än gärna en hundring så att någon annan gör det. Hoppas veterinären är bättre på det än mig! Jag blir ju också lite nervös när hon stretar emot sådär, och de känner ju av det. Hundar är kloka djur!!

Ska mejla min behandlare nu om hur det gick med räknandet i helgen... ja räknadet av kalorier som jag skulle försöka undvika lördag och söndag. Klarade halva lördagen, sen tog monstret över i mitt huvud och jag räknade ändå... dumt! Men jag ska klara MINST 1 dag tills fredag. Det har jag själv bestämt. Klarade det 2 veckor en gång, då ska jag kunna vara utan åtminstone 1 dag och känna efter hur det känns.

Nä, nu ska jag mejla, duscha sen laga lunch och bege mig till veterinären. Puss!

Godmorgon! Usch jag har börjat ogilla söndagar. Jag som alltid sagt "ååh det är så mysigt med söndag"... men nej, nu känns dom bara dryga! Kanske för att det är vinter? På sommaren går jag ju ner på stranden och myser, tar med lite picknick och några goda vänner. Eller tar en rask morgonpromenad i soluppgången, sen dukar upp frukost ute i trädgården bland kvittrande fåglar och lagom varm morgonsol. Jag får rysningar när jag tänker på det... längtar SÅ otroligt mycket!

Idag är det den 25 januari. Exakt 1 månad kvar tills vi åker. Drömmer om resan varje natt nu. Både bra och dåliga drömmar. Igår kraschade vi med flygplanet... såklart! Jag drömmer alltid om flygplan som ni kanske läst innan. Denna gången överlevde vi dock. Något bra ju! Nästa vecka ska vi växla till lite bath. Mamma har redan börjar packa! Haha. Men bara solkrämer, tabletter, magmediciner och sånt. Bra att ha det förberett! Ska också gå och handla solkrämer till mig själv. Jag slösar enormt på sånt för jag hatar att bränna mig. Ska ha minst solfaktor 30. Många säger att 50 är bäst när man åker båt eller ligger direkt i solen. Speciellt vid den tiden vi åker dit...

Idag tänkte jag baka. Brukar göra det på söndagar ibland. Bra att ha massa gott bröd hemma! Ska göra bananscones och kanske grova limpan av Nina Ahlm. Bananscones är nog något jag verkligen kommer tycka om. Både scones och bananer är något jag ÄLSKAR. Lägger upp receptet sen såklart!

Hörs sen. Puss & kram

Jag är kanske känslig, men gud va tråkigt det är att lägga upp ett recept på en macka och sen få massa kommentarer som "gud va lite" och "du borde ätit mer än så" och "nu känner jag mig tjock som äter mycket mer än så". Jag vet att det inte är av elakhet eller något sånt. Jag vet det!!!

Men jag skrev inte ens upp allt jag åt. Jag äter efter ett matschema, och jag åt precis så som jag skulle. Och jag vet att det inte borde beröra mig att få sånna kommentarer, men det gör det! Känner mig alltid så jävla dålig. Åh orkar inte. Kanske ska sluta lägga upp recept? Sluta fota min mat? Eller så kanske jag måste skriva ut exakt all mat jag åt vid tillfällena? För att alla ska vara glada.

Och jag veeeet att alla menar väl. Men jag tar det som kritik. Pallar inte när någon kommenterar min mat, även ifall jag äter som jag ska. Kom igen!! Bara låt det va... inspireras av mina recept istället! Jag lägger upp dom för er skull...

Godmorgon! Haha, så mycket läskiga saker som händer här i Skåne nuförtiden. Jordbävningar och nu kometer som faller <-- länk. Tur att jag inte såg något! Haha, skulle nog gjort i byxan då. Riktigt creepy ju. Usch usch. Något av er som såg det kanske?

Idag ska det tydligen bli snöoväder här. Gud va tråkigt, men ändå mysigt att sitta inne med en kopp te och nybakade scones, eller hur?! Mmm. Min frukost gick bra idag. Hade dock inga avokados hemma så det blev en macka med messmör & gurka istället. Havregrynsgröt med tranbär, banan, sojamjölk och kanel. Så gott att jag nästan inte ville att det skulle ta slut... haha. Frukostlover! ♥ Tänk för 2½ år sen, då jag åt 2 knäckebröd med kalkon och sallad. GUD så tråkigt. Man märker verkligen hur mycket man missar när man är rädd för all mat... nu kan jag äta massor om man jämför med då!

Sen har jag kommit på också att med vanliga produkter tar jag inte lika mycket, som med light. Igår åt jag t.ex spenatgratäng till middag, då behöver jag inte ta lika mycket som t.ex något jättemagert och kalorisnålt för att komma upp i normala mängder. Min mage pallar inte heller stora mängder mat. Så jag borde verkligen börja äta mer energirik mat.

Ska duscha och städa nu. Förresten gjorde jag en uppgift från Idun igår! Pluspoäng till mig.
Puss på er!

Fick sån kick nu ikväll och vill göra morgondagen bättre. Ska utmana mig med sånt jag verkligen tycker är gott men som är jobbigare att äta. Orkar inte ha det såhär... helt seriöst. Har haft så hemska tankar idag att jag skrämmer skiten ur mig själv. Så egentligen, kan det bli värre än det redan är? Nä dåså, då kan jag ju lika bra lyckas med något... maten!

Frukost: Havregrynsgröt med torkade tranbär eller aprikoser & sojamjölk, 1 macka med avokado, 1 kopp te
Lunch: Bovetesallad med skinka
Mellis: Scones och 1 frukt
Middag: Är inte säker på vilket av dom, men antingen laxsoppa eller kyckling med pasta
Kväll: Smoothie eller välling (lätt att få i sig)

På ett ungefär i alla fall. Blir det t.ex soppa på kvällen äter jag hellre scones till den, och nått annat vid mellis. Men att ha en hum om hur morgondagen ska se ut är rätt skönt. Ibland blir jag svintrött på att behöva planera, men oftast blir de dagarna bättre än när jag inte planerar.

Åh snälla Cornelia håll detta nu förhelvete!

Hemkommen från Idun. Jo det gick väl bra... antar jag? Dock fick jag tillsägning eftersom jag aldrig gör mina uppgifter. Jag vill göra dom, och varje gång jag går från mötet är jag säker på att jag kommer göra det till nästa gång. Jag tror jag undviker problemen, och min behandlare sa att hon tror att jag inte prioriterar mig själv. Det ligger nog något i det... jag kan ta ansvar för alla andra, men inte mig själv och min hälsa. Sen har jag börjat slarva nu när jag känner att de inte bryr sig (vilket bara skadar mig själv, jag vet)... att de inte vill ge mig mer hjälp. Men nu har vi planerat in 3 dagar i veckan då jag ska sätta mig ner en stund och göra mina uppgifter. Har jag inte gjort det till nästa gång får jag inga fler samtal... eller en "timeout" som dom kallar det. Jag ska isåfall gå hem och fundera på vad jag vill... JAG VILL HA MER HJÄLP. Vilket jag inte får. GRRRRRRRRRRR.

Jaja, bara att bita ihop och göra uppgifterna tills nästa gång. Bl.a ska jag planera in 3 "förbjudna" livsmedel i mitt matschema. Denna gången har jag nötter, vitt bröd och juice. Det lättaste av det svåra. Tydligen ska jag äta choklad också tills nästa samtal...

Alltså ÅH. Ibland vill jag bara gråta. Jag vill ha mer hjälp, men samtidigt sätter hon större krav på mig hela tiden... jag kämpar verkligen... jag gör det. Hade ju förfan lika bra kunnat lägga mig ner här på golvet och svälta ihjäl. Men det gör jag inte, för jag vill leva och må bra. Jag gör så gott jag kan... även ifall ingen verkar se det.

Blablabla. Nu kommer jag väl få några spydiga kommentarer om hur lite jag kämpar och hur kass jag är.
Ibland kanske Idun stjälper mer än hjälper?! Vet ingenting längre.

Godförmiddag/morgon. Är galet seg idag eftersom jag sov så fruktansvärt dåligt inatt. Mitt öra pep som FAN. Det har varit ganska bra denna veckan med örat, ända tills inatt då... fy. Men jag har en tid till en specialist... i februari. Hmm kul att vänta så länge? Nej.
Förresten, jag såg nu precis att min blogg fyllde 2 år den 7:e januari. Wow! Fast i början skrev jag inte alls så ofta som jag gör nu. Nu är ju bloggen mycket viktigare i mitt liv än innan. Det blir ju nästan som en hobby! Jag älskar att sitta och fixa ihop fina kollage, skriva av mig tankar och kunna inspirera andra därute. Jag tänkte till och med försöka hinna med att blogga under Thailandresan. Det finns ju internetcafén överallt där! Sen kan det ju vara kul för min egen del att ha allt nerskrivet.

Funderar lite på om jag ska åka in till Malmö lite innan Idun. Bara för att hinna med någon affär innan mötet... haha! Men nja, jag får se. Har rätt mycket kläder om man säger så. Fast ett par nya jeans behöver jag verkligen. Använder ALLTID mina från Weekday. Älskar dom! Så mjuka och sköna fast ändå slimmade. Äh, rotar jag lite i garderoben hittar jag massor av jeans... bara det att jag inte trivs i dom. Sitter ett par jeans fel på mig får jag panik. Jag HATAR det. Finns det mycket snygga jeans i Thailand?

Ska hoppa in i duschen nu. Puss puss!

Är socker något kroppen behöver? Den tanken bara slog mig nu när jag satt här. Jag är jämt trött, vilket säkert är andra orsaker. Men när man äter socker blir man ju pigg. En sockerkick. Nu snackar jag rent socker. Tillsatt socker. Eller fruktsocker och andra sockerarter kanske har samma effekt?

Jag äter nästan inget socker alls i min dagliga mat. Såklart går det inte att undvika ALLT socker, så även jag får väl i mig lite. Men VÄLDIGT lite. Det händer ju att jag äter efterrätter eller liknande, och då brukar jag få värsta kicken och bli sjukt pigg och stojjig. Hmm! Det bara slog mig nu att man kanske måste ha lite socker i sig? Kan det vara skadligt för hälsan att aldrig äta socker?

Någon som vet?

Jag har tänkt mycket på detta på sistone. Hur ser andra mig? Ser de verkligen samma person som jag ser när jag tittar mig i spegeln? Ser de alla skavanker som jag ser? Igår fick jag höra "du som är så liten och nätt, du kan inte väga mycket". Och när jag sa ca 51 kg trodde han knappt på mig. Det gick upp för mig att andra kanske ser mig som smalare än vad jag gör. Inte för att det är viktigast i världen, men det var en tankeställare jag fick. Jag som är livrädd för att öka i vikt... hade andra verkligen sett det som något negativt?

Jag har aldrig fått höra att jag är tjock eller ful. Men kanske ligger min bristande självkänsla lite i det också? Att "leva upp" till det? Att vara snygg och smal. Att jag jämt måste duga, se fräsch ut, smal, vältränad, solbränd...

Tänk att få se sig själv genom någon annans ögon, bara för en dag. Det vore så intressant.
Nej, promenad nu. Puss

Guuuuud vad jag är nöjd! Blir alltid lika nöjd när jag handlar på Topshop. Det blir oftast över nätet eftersom närmsta butik ligger en bit härifrån. Är så grymt nöjd med båda linnena och mina lackiga leggings. SJUKT coola ju! Sitter helt perfekt också. I'm happy! Här är länken till leggingsen. Verkar vara slut för tillfället, men de kanske kommer igen! Frakten kostar ca 70-80 kronor tror jag.

En sak slog mig nu precis när jag stod och sminkade mig. När jag var yngre var jag så otroligt osäker på mig själv. Ibland är jag det fortfarande... ganska ofta faktiskt, men som liten kunde jag inte ens stå för det jag tyckte och tänkte. Någon "kompis" kunde säga att mitt namn var konstigt och fult, att mina fingrar var för smala eller att jag var feg. Det bara slog mig nu att jag alltid lyssnade på de elaka rösterna. Att jag verkligen kunde börja skämmas över mina långa smala fingrar, även ifall jag innerst inne tyckte dom var fina.

Jag tror alla vill ha bekräftelse på något sätt. Att man duger. Det kan ju vara massa saker! Som att dricka sig full på sprit, bara för att "alla andra gör det", eller att röka för att det "är tufft". Att svälta sig och alla andra typer av ätstörningar är ju också sätt att försöka synas, få bekräftelse och för att helt enkelt överleva! Låter ju knäppt att svält kan få en att överleva, men mentalt och psykiskt är det ett överlevnadssätt. Så svårt att förklara, men som att t.ex vara alkoholist. De dricker ju för att klara av vardagen och jobbiga saker. De behöver spriten för att fungera! På ett dåligt sätt, men det funkar ändå på något sätt... annars hade man ju inte fortsatt.

Det sköna var nu när jag stod i spegeln att jag verkligen tror på att jag är bra som jag är. Alla de dumma rösterna sen jag var liten är just bara röster. Avundsjuka människor som tvivlar på sig själv. De försöker "överleva" genom att trycka ner andra.

Någon som förstår mig? Kändes i alla fall skönt att komma på dehär. Nu måste jag fixa lunch! Puss

Tänkte bara uppdatera lite och säga att jag lever, haha. Brukar ju skriva flera inlägg varje dag, men en liten paus från bloggen är nog nyttigt ibland. Fanny är fortfarande här och vi bara myser och är med varandra. Var på Idun idag vilket inte var speciellt givande. Får nästan aldrig någon syl i vädret... och jag är inte den som avbryter folk som pratar. Tyvärr kanske man skulle säga?! Sen har jag börjat fega med att säga det jag känner. Efter att ha blivit avvisad att få mer hjälp så har jag dragit mig tillbaka. Kanske inte så konstigt?! Nu ska jag tydligen börja planera mina luncher också, eftersom dom går så dåligt. Usch jag vill verkligen inte tänka ännu mer på mat, men vad gör man?

Känner mig bara så himla opepp, och från Idun får jag inte precis någon motivation. Säger man att det går dåligt blir man alltid ifrågasatt - "är det verkligen frisk du vill bli?". Den sjuka delen av mig vill ju INTE bli frisk. Den vill bara ner i vikt och gå tillbaka till tryggheten... medan JAG vill bli fri från denna skiten. Det är ju också därför jag ber om mer hjälp...

Nä, nu är vi riktigt hungriga. Ska äta hemmagjorda köttbullar i tomatsås med pasta. Sååå gott! Förresten köpte jag en vinterjacka på Stadium idag! ÄNTLIGEN! Haha. Den är riktigt skön och varm. En svart dunjacka (Everest) som går över rumpan. Äntligen hittar jag en. Sen var den var nedsatt från 1299 till 699! Vilket kap!

Hoppas ni mår bra allihopa! Puss & kram

Fanny är här nu. Har gått promenader och fikat idag, pratat en himla massa om allt mellan himmel och jord. Känns så skönt att hon är här! Vi har alltid så roligt ihop. Spelade in en helt sjuk video innan som vi tänkte lägga upp här, men ni kommer tycka vi är helt sjuka i huvudet! Hahaha. Jaja, det var härligt att skratta i alla fall. Det var väldigt längesen jag gjorde det sist.

Imorgon ska vi in till Malmö och fika med en annan kompis. Sen blir det Idun för min del och efter det följer nog Fanny med mig hem igen. Hoppas det. Det känns som vi behöver varandra!!

Ikväll ska vi göra fruktsallad och se på Mamma Mia. Mmmm jag älskar den filmen!! Ska bli riktigt mysigt. Förresten fick jag min mysdress idag. Mmm den är jätteskön! Mjuk och mysig.

Hoppas ni får en trevlig kväll! PUSS på er från oss.

Hur många besökare på din blogg har du i snitt varje dag?
Ca 700 stycken varje dag.

Vad heter stället du behandlades på före idun?
Det heter bara ätstörningskliniken i Trelleborg. Jättebra ställe!

Vad har du för bmi nu, och vilket bmi ska du nå?
Måste checka faktiskt... 18.3 i bmi. Mindre än jag trodde faktiskt.

Vilka är ni som åker till Thailand?
Jag, min mamma och mina två bröder!

Tror du det kommer bli lättare för dig att äta "förbjudna" saker i Thailand?
Absolut! Jag har alltid lättare för det så fort jag inte är hemma... på Kreta åt jag som en flodhäst hela veckan. Sen om jag är bortbjuden är det också lättare. Känns naturligt liksom!

Eftersom du inte jobbar, varifrån får du pengar?
Jag är sjukskriven från mitt jobb, och då får man pengar från Försäkringskassan!

Vad heter den fonten/typsnittet som dina inlägg är skrivna med? Och vilken är det på rubriktexterna?
Tyvärr vet jag inte det eftersom det är Spotlife som fixat det till mig!

Om du fick välja en efterrätt, den allra godaste du vet, vilken skulle det vara då?
Svår fråga! Gillar så mycket... men smulpaj med vaniljglass är grymt gott!!

Jag undrar hur länge du har haft dina ätstörningsproblem?
Sen jag var ca 13-14 år.

Har du haft någon seriös pojkvän, och i sådana fall hur länge varade det förhållandet?
Aldrig någon seriös. Har alltid bara haft korta "romanser" HAHA. Men kär har jag varit... riktigt jävla kär!!

Undrar även om du precis som jag är rädd och tycker det är svårt och jobbigt att komma riktigt nära en kille och bli kär och spendera tid tillsammans med honom pga av sjukdomen?
Ja lite är jag väl. Men inte lika mycket nu som förut. Fast jag har alltid haft svårt för att släppa in människor i mitt liv... vilket kanske inte märks när jag delar med mig av mina psykiska problem för 700 läsare... men jag menar i det riktiga livet. Har otroligt svårt för att lita på folk, och det är nog den största anledningen till varför jag aldrig haft ett seriöst förhållande.

Vad var det som utlöste din ätstörning?
Antagligen all osäkerhet jag fick från min barndom. Mycket hände då som satte sina spår. Blev först väldigt självdestruktiv genom att slå och skära mig själv. Sen gick det över till att supa och röka, sen kom maten in i bilden...

Jag undrar vad du har för jobb?
På ett speditionsföretag. Svarar i telefon, faxar och hjälper till med sånt som behövs. Slå upp det på google om du inte vet vad det är... det är svårt att förklara!

När kom vändningen för dig i din sjukdom? När började det kännas mer "naturligt" att äta?
När jag blev rädd för att dö. Vikten gick bara ner, ner, ner men i huvudet blev jag fetare och fetare.
Det var nog en tid efter att jag börjat på behandling (2 år sen). Då kändes det mer okej att äta än innan när ingen visste om mina problem (eller de visste, men jag nekade). Nu vill jag ju bli frisk, och för att bli frisk måste man äta. Jag brukar tänka att maten är min medicin!

Hade du något nyårslöfte? Isf vad?
Att bli snällare mot mig själv framförallt. Sen att komma ut i arbetslivet igen.

Vad och hur ofta tränar du?
Cykling och styrka. Varannan dag! Ibland hoppar jag över någon dag också, som idag ; )

Vilken är din favoriträtt?
Sushi!!

Hur mycket har du vägt som minst resp. mest?
Under min sjuka tid är det 42 kg (2 år sen), och som mest innan jag blev sjuk var 58-59 kg (typ 7 år sen).

Hur många mål äter du per dag?
Fem måltider.

Vilken är din favoritfilm?
Dagboken och Mamma mia!

Vem/vilka är dina favoritartister?
Paolo Nutini, The Fray... allt som liknar den musiken älskar jag!

Finns det något speciellt som ibland kan sabba motivation till att tillfriskna från sjukdomen?
Ja om jag känner mig tjock och ful, eller om någon frågar om jag verkligen vill bli frisk.

Är det något speciellt du verkligen önskade att du kunde äta utan ångest, bara gå upp och ta dig en bit/ ett glas/en skål utav?
Ja naturgodis och glass. Det är något jag verkligen älskar!

Började din anorexia pga av hälsolöfte/godisförbud eller dyl?
Nja, det var mer "fan vad fet jag blivit, jag borde gå ner i vikt". Sen läste jag massa artiklar om hur man går ner i vikt, och då uteslöt jag ju allt godis och liknande. Inbillade mig att jag mådde illa så fort jag åt nått sånt...

Hur fick dina föräldrar reda på det?
Mamma visste redan någonstans att jag hade ätstörningar, men jag förnekade hela tiden och ljög om allt. Sen tillslut berättade jag...

Hur god kontakt har du med din pappa?
Vi pratar i telefon ibland, ses på födelsedagar, julafton och sånt. Inte så ofta, men relationen är helt okej för tillfället.

Har han bott tillsammans med dig och din mamma någon gång?
Ja vi bodde hela familjen i en stor villa till för ca 7-8 år sen. Mestadels hade jag en underbar uppväxt med en komplett familj.

Favoritmusik?
Allt som innehåller piano. Sååå vackert! Men inte klassiskt, utan med "modernt".

Räknar du kalorier?
Ja ibland.

Hur ser då dagsplaneringen ut? (Procentmässigt om du inte vill skriva exakt, ungefär hur du sprider ut det över dagen)
Brukar äta mest till frukosten och middagen. Lunchen brukar vara riktigt kass, och mellanmålen okej.

Har du planerat på att börja jobba snart igen?
Ja målet är att börja med något efter Thailandresan. Om det nu blir någon kurs eller tillbaka till jobbet, det får jag se då...

Vad gör du om dagarna?
Umgås med vänner. Går promenader med min hund. Sköter huset ibland. Skriver. Pillar med foton.

Vad vill du helst syssla med i framtiden?
Bli makeup-artist. Gärna inom film, reklam, teater. Det vore såååå häftigt!

Hur skulle ditt drömliv se ut?
Att bo någonstans där jag har alla jag älskar i närheten. Att vara fri från alla slags sjukdomar (gäller även mina nära). Ha ett jobb jag trivs med. Att vara lycklig helt enkelt!!

Om du fick ta bort en av nackdelarna med anorexia, vilken skulle du ta bort då?(förutom ångest.) Frusenheten, tröttheten, kaloriräknande eller kontrollbehovet osv?
Kontrollbehovet!!!

Hur hanterar du ångest?
Försöker sysselsätta mig med något. Prata med någon. Gå en promenad.

Tjänar du pengar på din blogg? Hur mycket isf?
Ja men typ ingenting. För ca 1 år sen hade jag lite annonser uppe, och då tjäna jag 600 kr. Sen nu 100 kr sen jag vann spotlife.

Läser din familj din blogg?
Inte mamma. Men ibland läser min moster vet jag. Och min storebror & flickvän tror jag också läser ibland. Min chef har  till och med läst här nån gång! Gamla vänner har läst också... eller läser. Jag vet inte!

Vad tycker du om det isf?
Helt okej! Jag har inget att dölja.

Har du haft sex? (:O får man fråga det? hehe du svarar ju på det du vill så fråga får man va?)
Ja det har jag. Klart, jag svarar på allt som inte är kränkande och liknande.

Ska du blogga när du är nere i thailand, eller du tar en paus då?
Ja det ska jag så ofta jag hinner och kommer ihåg!

Varför började du blogga, vad vill du ge ut genom din blogg?
För att ha någonstans att få ur mig alla tankar och all ångest. Jag vill mest dela med mig av min historia och mina problem. Jag vet själv hur skönt det kan vara att veta att man inte är ensam om dehär!

Kan du ge något tips till mig hur jag ska hjälpa min bästapolare som har anorexia?
Berätta för henne att du finns där för henne oavsett. Hör av dig ofta även ifall hon inte ringer tillbaka. Man isolerar sig ofta när man har ätstörningar, och är rädd för att vara en börda för andra. Så bara visa att du finns där!! Det hade jag velat i alla fall.

Vad önskar du dig mest av allt just nu? I precis denna stunden.. hihi :)
Vilken söt fråga :) Hmm jag önskar mig nog någon som kunde klia på min rygg! Haha!

Vad i matväg tycker du är jobbigast att äta? Och då menar jag inte onyttiga saker, utan just -mat-.
Röror/soppor/grytor där jag inte vet innehållet. Om det är grädde eller liknande i.

Var är du uppväxt?
I Ljunghusen.

Vilken ort/stad gick du i skolan på när du var yngre?
Samma som föregående. Grundskolan i alla fall.

Hur tycker du att Idun har hjälpt dig och vad har du för planer efter Idun?
Eh... att skriva ner allt jag stoppar i min mun? Nej nu var jag elak. De har faktiskt hjälpt mig att kunna indentifiera mina känslor och att kunna hantera dom på ett bättre sätt. Det har gett mig mycket!!
Efter Idun vill jag plugga till Makeup-artist.

Hur får du dagarna att gå? I och med att du inte jobbar eller så. Blir du nånsin rastlös?
Jo vissa dagar gör jag ju ingenting. Men oftast sysselsätter jag mig med något jag tycker om. Försöker träffa mycket folk och röra mig ute. Alltså inte isolera mig som jag lätt gör.

Vad anser du att dina bästa sidor/egenskaper är? Vad tycker du att du är bra på?
Att beskriva mina känslor och att skriva.

Vad är din målvikt att gå upp till? Eller sätter Idun mest fokus på själva psyket, eller är det mest på det fysiska?
De vill att alla ska ha ett bmi på 20. Tror jag ska väga 55 för det.

Vad väger du nu? (Den frågan behöver du självklart inte svara på om du inte vill!!)
51 kg (sist jag vägde mig)

Vet du någon bra hemsida där de har bra och lättlagade vegetariska recept?
Jag brukar kolla in på Menyse.com. De har bra recept och även lite vegetariskt! Fina bilder också.

Har du varit tvungen att gå om någon klass i skolan/helt hoppa av p.g.a. ätstörningen?
Ja jag hoppade av på sommarlovet innan 3:an i gymnasiet. Fick dock mina betyg från de övriga 2 åren så jag gick inte miste om något. Förutom studenten då vilket suger.

Känner du på något sätt en rädsla att visa dig i bikini i Thailand?
Inte rädsla, men visst... de första dagarna blir ju inte så kul när man är vit som ett lakan!

Slår ofta tanken "jag måste ner i vikt innan Thailandresan" upp i ditt huvud?
Nä snarare upp i vikt. Och att bli mer vältränad ofcourse...

Vem var det först som märkte av dina ätstörningar?
Mamma tror jag.

Hur reagerade dina familj/släkt när de fick reda på dina problem?
Det vet jag faktiskt inte. I alla fall mamma förstod (förstår) mig rätt bra eftersom hon själv varit depp-sjuk. Finns rätt mycket likheter i det och ätstörningar!

Vilken maträtt är svårast att äta?
Bl.a pizza.

Har du någon gång varit inlagd på sjukhus för ätstörningarna?
Nej aldrig.

Förvränger du ofta sanningen i bloggen?
Nä det tycker jag inte.

Har du alltid varit en sådan som vill vara bäst och prestera bäst?
Nej faktiskt inte!

Åt du en enda chokladbit ur julkalendern?
Nä det gjorde min lillebror bättre.

Känner du ibland att bloggen gör din ätstörning värre än bättre?
Ja när jag får fittiga kommentarer.

Känner du ibland att dina vänner gör din ätstörning värre än bättre?
Absolut inte.

Vad e det absolut första du tänker göra när du kommer till thailand?
Springa ner på stranden!!

Vilken grundskola gick du i ?
Ljungenskolan.

Äter du nå godis eller efterrätter alls?
Jadå. Senast på nyår!

I dina värsta dagar vad kunde du äta då?
Knäckebröd och isbergssallad.

När förstod din familj och vänner att något inte stod rätt till?
När jag rasade i vikt och alltid tackade nej till efterrätter/godis.

Ungefär hur lång tid brukar det ta för dig att äta? Är du en sådan som äter långsamt eller normalt tempo?
Äter nog rätt normalt tempo. Ca 30-35 minuter!

Mäter du allt du äter? typ som fil och flingor och sådant, eller kör du med ögonmått?
Nej, händer bara ibland.

 Funderar du på någon annan behandling än den du går i nu och den du gick på förut? Vilken och vart i sådant fall?
Nej egentligen inte förrän igår. Ska först gå klart denna behandlingen sen får jag se...

Först tänkte jag fråga om du har en mail som man kan kontakta dig på. Har vid flera tillfällen tänkt skicka ett mail till dig eftersom jag tycker du verkar så vettig och inspirerande.
Taack!! Ja min mejl är [email protected] !

Sen är jag lite nyfiken på ditt kärleksliv, du brukar ju skriva om någon ibland. Om du vill dela med dig såklart:)
Det är rätt dött på den fronten, haha. Men visst, jag har en jag tycker om... som vet om det också och som jag känt jättelänge, men tyvärr kan man inte få allt man vill ha ; )

När, hurlänge och varför började du blogga?
Tror jag bloggar 2 år nu va? Vet inte exakt. Jag började blogga för att ha någonstans att skriva av mig på.

Finaste pojk, flick namnet?
Noah och Saga.

Vad har du för ögonfärg?
Grön!

Hur länge ska du stanna i Thailand?
16 dagar totalt inkl. resedagarna.

Finns det någon maträtt / efterrätt du fortfarande inte "kan" äta ifrån din sjuka sida?
Ja bl.a pizza och ute på resturang som jag inte vet vad det innehåller.

Har du något bra tips på vad man kan äta som "snacks" tex när man tittar på film eller bara är sugen på något gott?
Nötter är gott. Annars råa morötter i skivor med någon god dippa. Fryst mango är också supergott!

Vad tyckte du om boken "en anorexia saga"?
Har inte läst den faktiskt.

Du känns som en som en lung och mysig person, stämmer de bra?
Det tror jag! : D

Brukar du använda nagelack och i sådana fall vilken färg? färger?
Ibland. Oftast rött eller någon ljusrosa.

Var hittar du alla dina recept?
Olika matbloggar, menyse.se, tasteline och kokböcker jag har hemma.

Hur går det med boken? :)
Den har jag pausat med tyvärr. Har inte orkat psykiskt den senaste tiden!

Om du fick 3 önskningar, vad skulle du önska?
Att bli frisk. Att alla jag känner (och ni läsare såklart) ska vara friska och lyckliga. Att min kärlek blir besvarad.

Den bästa Disneyfilmen?
Åh! Älskar disney. Aristocats var min favorit som liten, så jag säger den!

Vilket är ditt favoritmärke i smink?
MAC! Grymt smink.

Andvänder du fondation varje dag?
Ja nästan.

Andvänder du några produkter i ditt hår förutom shampo och balsam?
Värmespray. Annars inget!

Hur ofta tvättar du ditt hår?
Varje dag. Ibland varannan.

Oh my god! Ni är bra på att ställa frågor ser jag. Trevligt. Ska svara på dom nu ikväll. Lär ta någon timme! Har varit och storhandlat idag och gått lite i affärer. Tog hela dagen! Köpte bl.a latteglas som jag kommer dricka te med skummad mjölk i. Muuums! Sen köpte jag Mamma mia också. Oooooh jag älskar den filmen! Kommer se den om och om och om igen.

Förresten ringde jag någon sjukvårdsupplysning idag angående pipet i öronen. Hon var jättesnäll. Jag fick ett nummer till en specialist och sen sa hon att jag skulle undvika höga ljud och vila mig mycket. Förhoppningsvis avtar pipet, annars får man göra en ordentlig undersökning. Känns skönt att de hade svar. Känns ju som ett litet problem men det tar faktiskt mycket på en. Sover inte alls så bra som innan och även ifall jag mest hör det på kvällen/natten så ger det mig huvudvärk.

Skulle egentligen träna idag men jag pallar inte. Får bli imorgon. Förut kunde jag verkligen inte hoppa över en träning eller skjuta fram det. Känns himla skönt att kunna utan större ångest. Och maten har ju kommit lite i kläm idag, så träna på det är väl inge vidare smart...

Nej, nu ska jag svara på era frågor!! PUSS!

Nu åkte precis bror hem med flickvännen och sina hundar. Är så jävla trött idag! Har ont i huvudet och öronen. Tänkte att pipet i vänster öra har med det att göra. Min förkyldning kanske spökar? Det gör inte jätteont i öronen men lite gör det. Fan också! Orkar inte bli sjuk. Men det är bara att bita i det sura äpplet och acceptera, som med allt annat typ. Får väl skylla mig själv lite också eftersom jag ätit dåligt (för ensidigt) på sistone. Annars är jag ALDRIG sjuk. Okej, det är väl att ta i, men jävligt sällan i alla fall.

Ska faktiskt sova redan. Är helt utpumpad känns det som! Får se om musik behövs ikväll igen för att döva pipet i örat. Det var faktiskt rätt mysigt att somna till musik igår, även ifall det tog längre tid. Har en jättebra cd som jag köpt av dedär musikerna som brukar spela på torgen i bl.a Malmö, Köpenhamn och Stockholm. Jättevacker musik! Har för mig att de var från Ecuador. Men sydamerika var det i alla fall. Haha, de är mina idoler! Ryser när jag hör den musiken... mmmm!

Nä gud nu dunkar mitt huvud. Nattinatt. Puss!

Oh nej. Jag tror jag har fått Tinnitus. Igår kväll när jag skulle lägga mig hörde jag ett ljud i vänster öra. Ett pipande ljud som hackar lite. Hörde det kvällen innan också, men då trodde jag det var mitt element som lät eller något annat i mitt rum. Det enda jag kan komma på som det kommit ifrån är på nyårsafton. Då stod jag och väntade på bussen när någon skitunge smällde en bomb typ 10-15 meter ifrån mig. Fan också! Kunde inte sova igår pg.a pipandet. Fick sätta på lugn musik för att kunna sova.

Jag gick in på google precis och läste lite om Tinnitus. Tydligen kan det också förekomma om man är stressad eller sjuk. T.ex förkyld. Och ja lite förkyld är jag. Men inte jättemycket. Jaja, får väl besöka herr doktor om det nu inte skulle gå över.

Åt frukost för en stund sen och fick magkramper. Min kropp vill inte samarbeta längre känns det som. ^^ Inte så konstigt kanske. Ska i alla fall springa och fråga mamma om Tinnitus nu. Hon jobbar ju på en skola så hon borde veta. Skrikande ungar varje dag ger ju tillslut hörselskador.

Min storebror fyller förresten 23 år idag. Grattis! Bara 7 år till 30 ; )
Puss !

Åååh vad jag är trött idag. Har äntligen börjat kunna sova längre om dagarna. Innan vaknade jag alltid vid 7 och var klarvaken. Nu lyckas jag åtminstone sova till klockan 9. Det störiga är att frukosten och lunchen blir så nära varandra. Jag blir ju alltid så mätt av mina frukostar. Jobbigt.
Mmm vet ni vad jag gjorde igår kväll innan jag somnade? Jag låg och noppade ögonbryna, filade fötterna, smörjde in hela kroppen med lotion, skrubbade ansiktet och klippte naglar. Så himla skönt! Jag älskar att känna mig så ren och fräsch. Speciellt innan jag sover. Mysmys.

Jag var lite busig precis och beställde en mysdress från Sexy.se. Har velat ha den ett bra tag och nu köpte jag den. Visst ser den skön ut?! Såg även att Natasha och hennes vän har vars en sådan. Perfekt till den långa flygresan till Thailand ju! Jag menar, 10 timmar i ett flygplan är inte att leka med. Det gäller att ha sköna kläder! Jag tänkte ha med mig lite snacks på flyget också. Tror ni det är tillåtet? Typ frukt och nötblandning. Man får ju mat på flyget också, men jag är inte så glad för flygmat. Speciellt inte middagsrätterna. Frukostarna brukar vara helt okej med bröd, pålägg och kokt ägg. Det går ner.

Fy satan vad jag fryser hela tiden. Tycker det bara blir mer och mer. Jag tror jag har dålig blodcirkulation. Jag kan ligga under duntäcken och ändå frysa. Är rätt säker på att många av er känner igen er? Och det är faktiskt inte skitkallt ute. En plusgrad idag. Jag såg ett program igår om världens kallaste ställe på jorden. De hade 70 minusgrader som rekord, och en vanlig dag kunde vara 50 minus!!! Usch!

Nä nu ska jag duscha och sen testa mitt nya smink från Face stockholm. Puss!

Lite bloggande idag känns det som, fast ändå inte. Äh, skitsamma. Imorgon ska jag faktiskt till stan och shoppa. Känns som en bra start på året! Uppdatera garderoben lite med fina och bekväma kläder. Tänkte kolla in de glansiga leggingsen på Gina, fina baslinnen, skor på Zara, smink på Face, stentvättade jeans från Weekday och kanske lite vårmode. I tisdags när jag var och skulle shoppa hittade jag ingenting. Men jag var rätt stressad och uppe i varv att jag bara ville hem. Då funkar det inte.

Mitt enda nyårslöfte i år är att ta hand om mig själv bättre än jag gjort den senaste tiden. Det borde jag faktiskt kunna hålla. Det är en viktigt grej. Gör jag inte det kommer jag aldrig komma vidare i livet. Är man själv inte hel i själen är livet inte speciellt roligt att leva. Men tänk egentligen så mycket livet har att erbjuda... det finns så otroligt mycket att uppleva! En sak jag saknar väldigt mycket är att skratta. Liksom riktigt asflabba. Känna hur tårarna börjar rinna nerför kinderna och hur magen krampar. Att skratta är så himla viktigt! Ibland försöker jag le lite smått när jag är ute. Det känns så mycket bättre när man har ett leende på läpparna. Skratt och leenden smittar!

Hoppas ni haft en bra första dag på detta året!
Puss ♥