Thepreciousgirl ♥♥

Idag är det fars dag. Har aldrig "firat" eller uppmärksammat dessa dagarna. Mors dag likaså. Fast det är ju lite lättare att göra något för mamma eftersom jag bor med henne. T.ex duka upp en lyxig frukost på morgnen, eller helt enkelt försöka vara lite snällare än vanligt. Ska ni göra något speciellt för era pappor idag?

Fick panik igårkväll igen. Alltså jag orkar snart inte mer! Kände mig så sjukt värdelös och misslyckad. Låg och läste mattillåtet en stund. Tredje gången jag läser den boken nu. Den är så bäst! Jag blir verkligen motiverad av den, för jag känner igen mig i ALLT som står där. Jag blir liksom påmind igen att jag INTE är galen, knäpp eller dum. Jag är SJUK. Det är så svårt att inse ibland. Att allt jag gör är sjukt, inte normalt. Att anledningen till att jag mår såhär är för att jag är sjuk. Och sjukdomar kan (oftast) botas, eller åtminstone lindras. Det behöver inte vara såhär jämt. Det går att ändra på! Har ni inte läst mattillåtet, GÖR DET! Sjuk eller inte, den är bra ändå. Jag har också "ät allt" hemma, av samma författare. Superbok den också!

Idag ska jag göra massa tråkiga söndagsysslor. Städa t.ex. Det behövs!!!

Stod och velade vad jag skulle äta till frukost idag. Jobbigt! Ibland vet jag inte riktigt vad jag är sugen på tidigt på morgonen. Gjorde i alla fall en gröt på ½ dl havregryn, ½ dl dinkelflingor, 2 tsk havrekli, serverade med havremjölk och rivet äpple. En grov skinkmacka också. Börjar tröttna på mackor... måste hitta något NYTT bröd! Tips?
Ha en bra söndag! Pussss ♥

Åh detta vädret gör mig så trött! Förut tyckte jag det var så konstigt att folk fick höstdepressioner. Men nu tycker jag inte det är konstigt alls. Mörkret gör en nere. Trött. Man vill helst av allt krypa under täcket igen om morgonen och sova vidare. Sommaren är annorlunda. Då flyger jag upp ur sängen, äter frukost i trädgården, åker till stranden, solar mig brun och känner mig fräsch, går härliga kvällspromenader, äter grillat... mmm. Tur att julen finns. Annars hade vintern varit så fruktansvärt mycket jobbigare. Julen är åtminstone något jag ser fram emot!

Gick en långpromenad innan. Superskönt! För en stund sen gjorde jag en jättegod smoothie. På fryst banan och mango, naturell yoghurt och lite havremjölk. Blev en tjock och god konsistens. Jag brukar skala och skiva bananer och frysa in i burkar. Jättegott som snacks eller att ha i smoothies. Precis som fryst mango, det kan jag sitta och äta direkt utan att tina det. Så himla gott! Fast det gäller att suga lite på bitarna så det inte ilar i tänderna... det är inte roligt.

Tror jag ska ta en powernap nu. Först ska jag se lite på Real World. Superkul!
Puss puss puss ♥

Oooh sov lite längre än vanligt idag. Jag brukar alltid vakna innan 8. Typ halv eller kvart i. Så att sova en timme längre var skönt och lite ovant för mig. Har någon slags inställd väckarklocka i huvudet som alltid ringer för tidigt.

För första gången på ganska länge känns det lite drygt att det är söndag. Det känns inte som jag pallar ta mig ut, fast samtidigt är det tråkigt att vara hemma. Men men, en sak tänkte jag göra i alla fall. Jag ska försöka hitta någon fotokurs jag kan gå på. Jag älskar att fota och hålla på med bilder i datorn. Ibland anstränger jag mig, ibland inte. Ibland försöker jag hitta det bästa ljuset, bästa bakgrunden och bästa vinkeln. Med dagens frukostbild har jag inte ansträngt mig direkt, haha. Men det ska jag göra idag i alla fall, leta fotokurser. Ni kanske har förslag?

Till frukost idag åt jag; naturell yoghurt med havrekuddar, banan och mango. En skiva osötat rågbröd med grovhackad leverpastej (bredbar) och gurka. Väldigt gott!

Förresten så tänkte jag på det imorse när jag skulle bre min macka. Smör eller inte när det är t.ex mjukost, leverpastej eller liknande? Har aldrig ätit smör + sånna pålägg (tycker det är äckligt). Ska jag det nu? Min behandlare säger ju att jag ska äta så "vanligt" och "naturligt" som möjligt. Alltså inte överdriva eller så. Så en mjukostmacka utan smör går väl bra ibland? Hur äter ni? Till ost, skinka och sånna pålägg så ska man ju ha smör, och det känns mer "naturligt" eller hur jag ska uttrycka mig.

Ha en bra söndag! Puuusss!

Redan november månad! Snart är det vinter, jul, nyår. 116 dagar kvar till Thailand. Tiden bara rusar iväg! Galet. Usch, jag läste på Thailandforum idag att de såkallade Kubmaneterna ökar i Thailand, speciellt runt Phuket dit vi ska. Det är ett av de giftigaste djuren i världen. Fula, stora, slajmiga maneter som dödar en människa på 3 minuter. Ni minns kanske den svenska flickan på 11 år som dog av en i våras? Äckligt! Visst, man kan dö av vad som helst när som helst... men klart man blir orolig och rädd för att bada i Thailand. Jag som redan är rädd för vatten och vad där kan gömma sig... usch!

Jag gick emot sjukdomen nu på morgonen! Tog smör på mackan. Mamma och jag handlade igår och jag sa att jag måste börja med smör på mackorna. Jag valde ett som kändes "mindre farligt" än vanligt bregott. Bättre att börja någonstans än att inte göra det alls. Right? Valde ett som hette Oliv nånting, 40% fetthalt. Kör på det ett tag framöver, så får jag väl byta till riktigt smör sen. Har inte ätit smör regelbundet på 7 år. Idiotiskt.

Till frukost blev det alltså; en skiva osötat rågbröd med smör, kalkon och gurka. En skål med Axa:s fullkornsflingor, soyamjölk och en skivad banan. Gottigott! Älskar verkligen de flingorna. Speciellt när de mjuknar lite av mjölken. <3

Jag håller på att bli riktigt förkyld!! Nyser hela tiden. Kanske för att jag går och fryser hela dagarna? Det var frost ute imorse. FROST! Fyyyyyyyyyyyyyy. Nej, nu ska jag ta en varm dusch. Puss!

Godmorgon! Idag ska jag träffa min sjukgymnast för ett litet avslutande möte. Vi kände att vi inte fick ett bra avslut innan jag började gå på Idun istället. Dock går jag ju inte dagvård nu, så jag vet inte om jag ska fortsätta hos sjukgymnasten eller inte. Får väl se vad hon säger.

Usch jag känner mig riktigt trött idag. Nästan så att ögonen inte orkar vara öppna. Men det går väl över. Ska vara igång hela dagen också så jag "glömmer" väl att jag är trött. En sak är lite jobbig idag, jag ska till sjukgymnasten klockan 2 och är där i 1 timme. Alltså är jag påväg hem när jag ska äta mellanmål. Funderar på att mixa en smoothie och ta med. Kan liksom inte hoppa över det för att sen äta klockan 6 på kvällen. Det är för många timmar emellan! Jobbigt bara att jag tvingas äta utomhus... ibland går vi över tiden hos sjukgymnasten också. Åh jobbigt. Men det löser sig väl. Det blir samma sak imorgon när jag ska till Idun. Missar jag bussen efter samtalet så kommer jag inte hem förrän vid halv 1. Allt blir så framskjutet och jag gillar inte det!!

Åt annat än gröt idag. Min väldigt, väldigt goda müsli som jag gjort själv. Recept finns här. Den absolut godaste müsli jag smakat faktiskt. Väldigt smakrik, knaprig och jag älskar färgerna i den. Jag åt den med naturell yoghurt och några bananskivor. En grov macka med ost, kalkon och gurka + en kopp yogite med lite soyamjölk.

Nu ska jag hoppa in i duschen! Sköt om er. Puss <3

Sov riktigt skönt inatt. Tungt. Det är så himla skönt att sova. Jag tänker inte och jag slipper ångest och obehag. Förut kunde jag inte ens sova utan ångest. Jag drömde om mat och kunde vakna upp mitt i natten och tänka på mat, vikt och kalorier. Gud... att jag stod ut! Fast det gjorde jag nästan inte heller. Jag tog sömntabletter för att inte vakna 50 gånger varje natt. Sömn är så otroligt viktigt. Man förstår oftast inte det förrän man haft problemen att inte kunna sova.

Igår var ju pappa här och åt middag. Det gick bara bra! Åt fisksoppa, pratade, tittade på min dator lite och sen såg vi på tv. Det handlade om Thailand på Packat och Klart. Tyckte inte inslaget var speciellt bra... de gjorde så att Phuket såg hemskt ut. Mycket folk, smuts, festande och sånt. Synd att de inte kunde visa en annan sida av Phuket också. Visst, det är mycket turister på vissa ställen, men tyckte ändå att det var lite tråkigt att de bara visade det. På Kata Beach som vi ska bo på ena veckan sägs ju vara lugnare och mer barnvänlig. Sen skadar det ju inte med lite liv i luckan efter vår första vecka i Krabi och de vackra öarna utanför. Kul att få lite av varje liksom!

Min frukost idag bestod av; gröt (1 dl havregryn och 3 tsk havrekli) med rivet äpple och soyamjölk + en macka med ost och gurka. En såkallad "GI-ruta". Så himla gott bröd! Ett ljust mjukt bröd med bl.a linfrön i. Tycker det är himla gott att blanda havrekli i havregrynsgröten. Blir en lite fastare och krämigare gröt. Den blir mer mättande också! Förresten, om ni undrar varför det är så lite mjölk på bilderna så är det meningen. Ville att gröten skulle synas på bilderna, men jag hällde på mer efter. Soyamjölk är sååå gott på gröt! Alpros soyamjölk, den blå förpackningen som också har kalcium i sig. Mycket bra för skelettet. Jag har slarvat en del med mjölkprodukter under min långa, sjuka tid. Så ost och mjölk äter jag mer av nu!

Hoppas ni får en toppendag! Själv var jag precis ute på en promenad. Underbart! Puss & kram

Godmorgon! Uuuh vad seg jag känner mig. Har fortfarande inte kommit igång idag. Har en del ärenden jag måste göra. Det tar emot lite men jag måste. Förkyldning på G och det ser ut att vara riktigt kallt ute idag. Soligt men kallt. Idag börjar jag skriva min matdagbok. Känns lite konstigt men ändå riktigt bra. Att kunna se över hur jag äter och verkligen få in tiderna bra. Allt handlar om planering och att få in tiderna perfekt nu i början. Det är väldigt viktigt att hålla sig till tiderna för annars kan ångest och annat obehag komma.

Frukosten idag var så god, som vanligt hihi. Gjorde gröt på havregryn, rågflingor och havrekli. Tog ½ dl var av grynen och ca 2 tsk havrekli och kokade med vatten och salt. Banan, russin och soyamjölk åt jag till och en macka med mjukost och tomat. Väldigt gott att gröten blev lite mer grynig och tjock än när jag bara gör på havregryn. Jag har sagt det förr, men jag skulle kunna leva på gröt med olika tillbehör!

Satt och tänkte lite innan när jag åt. Jag skulle nog inte kunna "sluta äta" igen och bli så sjuk som för 2 år sen. Jag tror verkligen inte det. Jag älskar mat och skulle inte kunna utsätta min kropp för sån svält igen. Gröt på morgonen med mackor och goda pålägg, smarriga luncher, mellanmål, mammas goda middagar och mysiga kvällsmål. Nej just nu kan jag inte tänka mig att sluta med det igen. Aldrig mer! Det finns ju såklart ingen garanti, men att känna såhär nu känns tryggt. Om jag skulle bli värre (vilket jag inte tror och hoppas) kan jag gå tillbaka till denna känslan och minnas.

Måste komma igång nu! Duscha och göra ärenden. Puss puss!