Kolhydrater!
Jag håller med! Hon är sååå snygg!
Vad säger egentligen de som är för lowcarb-highfat-dieten om bristen på kolhydrater?
Man kan VÄLJA vad man tror på.
Kolhydrater/socker kedjor är bara energi för kroppen, protein gernäring och fett ger näring och energi. Är det då inte bättre att äta mer fett och mindre kolhydrater?
Personligen äter jag cirka 30-40E% kolhydrater, 20E%protein och 40-50E% fett. Att frossa i kolhydrater är bara dumt. -Fett gerbättre mättnad -ÖKAR fettförbräningen (kolhydrater SÄNKER den) -minskar risken för diabetes och andra sjukdommar... Kan räkna upp fler argument men orkar ej. Att utesluta kolhydrater helt kan göra en trött, men det är bara tillfälligt. Själv har jag valt att forsätta äta en stor mängd.
Du kanske borde läsa om vad den andra sidan ex LCHF, stenålders, GI 0, osv har att säga om saken istället för att lyssna blintpålivsmedelsverket, ILSI och co?
