En annorlunda chili
Denna rätten är otroligt god. Jag älskar vanlig också, men med quorn blir den mer spännande tycker jag. Stora vita bönor tycker jag personligen man ska ha i, men röda och svarta går också bra.

Chili con Quorn
3-4 portioner
Ingredienser
1 gul lök eller röd
1 vitlöksklyfta
1 msk olja eller margarin
1 burk krossade tomater (ca 400 g)
1 paprika
1 msk soltorkade tomater på tub eller tomatpuré
1 tsk salt
1-2 tsk chilipulver
1 tsk oregano, timjan eller basilika
1 burk valfria bönor (ca 430 g)
1 förp kyld Quorn Färs (175 g)
1-2 dl majskorn
Tillagning
Skala och hacka lökarna. Fräs löken mjuk i matfettet i en gryta. Häll i de krossade tomaterna. Klyv, kärna ur och strimla paprikan. Lägg den i grytan. Tillsätt tomatpuré, salt, kryddor, bönor med spad och Quorn Färs. Koka under lock på svag värme 5-10 minuter. Blanda ner majskorn.
Servera med bröd!

Chili con Quorn
3-4 portioner
Ingredienser
1 gul lök eller röd
1 vitlöksklyfta
1 msk olja eller margarin
1 burk krossade tomater (ca 400 g)
1 paprika
1 msk soltorkade tomater på tub eller tomatpuré
1 tsk salt
1-2 tsk chilipulver
1 tsk oregano, timjan eller basilika
1 burk valfria bönor (ca 430 g)
1 förp kyld Quorn Färs (175 g)
1-2 dl majskorn
Tillagning
Skala och hacka lökarna. Fräs löken mjuk i matfettet i en gryta. Häll i de krossade tomaterna. Klyv, kärna ur och strimla paprikan. Lägg den i grytan. Tillsätt tomatpuré, salt, kryddor, bönor med spad och Quorn Färs. Koka under lock på svag värme 5-10 minuter. Blanda ner majskorn.
Servera med bröd!
Kommentarer
Postat av: Carita
Det är jättegott med chili con chicken också. Mamma brukar laga det ibland, och sen äter man det med ris och grönsaker. :)
Postat av: KRYCKAN
Jag ska äta chili con carne idag ja :) Det e supergott ju!
Postat av: Nina
Det var min stora favorit förut, då jag var vegetarian. Jag säger bara aldrig igen! I fortsättningen ger jag min kropp bra och nyttig mat som den mår bra av och jag kan definitivt inte räkna med quorn bland "nyttig" mat.
Postat av: Cornelia
Nina: Nähä varför inte det? :S
Trackback