Träning och mat
Har precis ätit tidig middag. Lutfisk med kokt potatis, ärtor, en klick keso och stark senap. Mums! Hade det i frysen, så det gick väldans snabbt att tillaga , hehe!
Förresten, när vi ändå är inne på det här med mat. Äppelcidervinäger. Vad är det bra för? Överallt läser man att kändisar dricker det. Varför egentligen? Jag dricker det ibland för att jag tycker det är gott (blandat med vatten såklart!!). Haha! Vet att dom flesta avskyr det... but I like it! ;D Lite ungefär som att ha citron i vattnet tycker jag. Så vad är dealen med det? Varför skulle det vara så nyttigt?
Längtar till ikväll då det är Victoria's Secret på tv3!!!!!!!! Ska lätt spela in det!
Kramkram!
ohh cornelia.. om du spelar indet kan inte jag få låna det bandet och se den sen? får jag har inte kanalen :( sen kanske vi kunde boka en ny bio-dag? puss snäckan
Cornelia! kan inte du lägga upp fler videos på dig? :)
http://www.primavi.se/drycker/artikel.cfm?newsID=304&%C3%84ppelcidervin%C3%A4ger
Läste förut att äppelcidervinäger gör det svårare för magen att spjälka maten i magsäcken, så därför känner man sig mättare längre. Kanske därför alla dricker det (eller sväljer äppelc.kapslar? :)
Hur ofta tränar du? För om du trände igår och sen igen idag så känns det som lite mycket.
Man bygger inte muskler om man tränar för ofta, utan muskerna bryts ner eftersom de inte får återhämta sig. Om man tränar styrka (som du gör) så ska man helst vänta 48h innan man tränar samma muskelgrupp. Du tränar ju hela kroppen på en gång och då borde du bara träna varannan dag, som mest.
Jag blir orolig, för jag vill inte att du ska bryta ner din vackra kropp.
Träningen blir inte mer effektiv bara för att man tränar ofta.
Ta hand om dig!
Kram
har hört att äppelcidervinäger är till för att öka förbränningen!
Jag tror man kan känna sig mättare när man dricker det :)
nte alls för att vara taskg. men du verkar ha no-lfe. Du tränar upp din kropp och bryr dej hela tiden om ditt utseende, varför bryr du dej nte om skolan , eller läser böcker och lär dej ngt? Du kommer ändå aldrig bli en hoolywood kändis som alla önskar. Jag menar, satsta på ett själsligt liv, det är bara då man blir nöjd med sig själv.. Det där med äppelcider, grönt te m.m , Gå inte på sådant, det ända som funkar är träning flera ggr i veckan
du vet säkert att äppelcidervinäger, här tille tt bantningsknep vissa kör med.
För att hålla hungern borta.
ni säger att det ska hålla hungern borta.. men det har jag verkligen inte märkt av! :P hehe
precis som någon annan skrev så har jag också hört att äppelcidervinäger håller hungern borta och det låter väl ganska logiskt om många kändisar dricker det. jag tar alla dieter och annat de använder sig av med en nypa salt.. skulle aldrig få för mig att inspireras av kändisar mer än när det gäller deras kläder möjligtvis.
Vingäern gör att maten tas upp långsammare, dvs att mättnadskänslar blir större & sitter i längre. Kroppen lagrar lite fettet på samma sätt, "sägs det". Det kan också sänka GI:t på maten.
OK om du tycker att det är gott ( hur faan kan du göra det? =) ) men tycker du ska vara lite försiktig, då det är effekter du knappast behöver & det kan också öka syran i magen, vilket lättare kan ge magkattar osv. Ta hand om dig! Kram
Stavningen var ju skit, men ändå =)